Günlük Bilgiler,

Protein Diyeti Nedir

Protein diyeti vücutta var olan zararlı karbonhidratları yakmak için protein ile yapılan bir diyet türüdür. Özellikle son zamanlarda popüler olan bu diyet türü ile kısa zamanda istenilen zayıflığa ve fitliğe kavuşulması mümkün.

Protein diyetini kimler yapar

Protein diyetine başlamadan önce bir diyetisyene başvurularak gerekli testlerin yapılması gerekir çünkü protein diyetinde fazla miktarda protein tüketildiğinden böbreklere zararı dokunabilir.

Protein kaynaklı yiyecekler nelerdir

Yumurta, süt, her çeşit peynir türü, domates ve balık başlıca protein yiyecekleridir. Bu yiyecekler ile yapılan protein diyeti ile gün geçtikçe açlık hissiniz kaybolacak ve kilo vermeye başlayacaksınız.

İlaçlar Nasıl Saklanır?

İlaçlar Nasıl Saklanır?

İlaç kullanımını herkes yapar ama ilaç saklama işleminin nasıl olması gerektiğini herkes bilmez ve doktor tarafından reçeteye yazılan ilaçları kullanan her hasta ilacın iç yüzündeki açıklamayı okumaz....

Kolay Zayıflama Yöntemleri

Kolay Zayıflama Yöntemleri

Kış mevsimi geldi haliyle televizyon karşısında, buz gibi havada dolaştıktan sonra dışarıda arkadaşlarla sıcacık bir cafe ararken sohbet esnasında gelsin çaylar, gitsin kahveler, gelsin tatlılar, gits...

Sarımsağın Cilde Faydaları

Sarımsağın Cilde Faydaları

Sarımsağın vücuda birçok faydası olduğu gibi cilde de çok faydası vardır. Sarımsak içindeki allisin maddesi ciltteki mantarı yok eder, yaşlanmayı geciktirir,toksinleri atar,yaşlanmayı geciktirir.Vücud...